MINA BÄSTA DIET TIPS & RECEPT! "LÅGA KALORIER!"
12,793
Reddit
Bäääm, del 3 av deffen. Fetter försvinner sakta men säkert! Hoppas ni diggar recepten också!

🎁 MYPROTEIN: tidd.ly/33hSgS5
Glöm inte att använda koden "LUDDZEMP" för en STOR rabbatt! 💯

❥ INSTAGRAM: instagram.com/luddzee
❥ SNAPCHAT: www.snapchat.com/add/luddeyou...
❥ TIKTOK: www.tiktok.com/@luddzee
❥ KONTAKT: Ludde.sponsorship@outlook.com

2:A KANAL: www.youtube.com/c/luddze20

Innan du drar, kom ihåg att:
- PRENUMERERA ❤️
- Aktiverar notiser🔔
- Gilla videon 👍🏻
Tack!!! //Ludvig

Kommentarer
  • Luddze
    Luddze

    Som ni uppenbarligen förstod så la jag ändå upp en flyttvideo före denna 😬

    • John D
      John D

      @Alfred Arvidsson 7C Hagaskolan ??

    • John D
      John D

      Såg din storry om pannkakorna 14:44

  • TheJawaah
    TheJawaah

    Bara ett litet FYI. D3 vitaminerna är extremt onödiga att ta, speciellt på sommaren. Är du ute en kvart i solen 1 dag så får du i dig tillräckligt med D-vitamin för 3-4 dagar framåt. Kan vara värt att tillägga att du kan få problem med levern om du får i dig mer än RDI. (Källa: livsmedelsverket)

    • TheJawaah
      TheJawaah

      Men riktigt najs recpet o så! :)

  • Ellen Larsson
    Ellen Larsson

    Har dom tat bort whipped barsen från hemsidan?

  • Samuel Fresnel
    Samuel Fresnel

    Bra att ta med när man tillsätter äggvitan om man ändå ska visa ett recept.

  • dansken !
    dansken !

    Vad är det för sås du hade till kycklingen och potatisen? King video

  • Filip Widmark
    Filip Widmark

    Du har snott remington james pankaks recept din rackare

  • Karl Hedlund
    Karl Hedlund

    hur mkt bodyfat har du tror du?

  • Ludvig Lind
    Ludvig Lind

    Du undrar hur du får alla finnar, ja du får ju det när du äter socker eller ”fake socker” konstant hahah om du vill ha bort finnarna måste fusket bort

  • Alexis Kung kong
    Alexis Kung kong

    Skit bra video fortsätt med recepten

  • Ellen Larsson
    Ellen Larsson

    För hur my jet pengar får du beställa för i vanliga fall?

  • Manssons
    Manssons

    Köp aldrig isolaten med smak av Raspberry & cranberry, fyfan spydde

  • Twitch Daagmask
    Twitch Daagmask

    Gör samma med mycke kalorier

  • Mr Danjosa
    Mr Danjosa

    Följer verkligen ditt gym Corona reglerna? Såg väldigt trångt ut där! ;) Fan va gymet såg gammalt och sunkigt ut, dock fina maskiner. Bra vid

    • p1mm3
      p1mm3

      Det är ett sunkigt gym. Precis som gymmen är i alla små hålor.

  • Oliver Gårdesten No9b
    Oliver Gårdesten No9b

    Ännu en go video

  • Alexander Väcklén Andersson DRe
    Alexander Väcklén Andersson DRe

    Kör du ingen rehabträning för din axel?

  • Viggo Lundblom
    Viggo Lundblom

    Första gången du säger vart dina recept är ifrån blir fan irriterad när du losas att det är du som har kommit på dem

  • forrest-snownow
    forrest-snownow

    Tack för pannkaka receptet❤

  • Elias Margård
    Elias Margård

    Men bror, du är antagligen axeldominant när du bänkar, så testa bänka på låg vikt när du håller längre in, osså jobba dig upp och om de tar emot så sluta direkt

  • Svante Berg
    Svante Berg

    Mycket bättre vlogg än förra!

  • MrAleex
    MrAleex

    Testade detta till middag! Mums! 😋

  • Pannkaakan33
    Pannkaakan33

    Helt ärlit ska börja beställa från MP men en fråga, va e skillnaden på det whey proteinet du köper o ditt whey isolate, kan du inte ta typ whey protein efter gymmet elr whey isolate till frullen. Älskar dig brush

  • Ellen Larsson
    Ellen Larsson

    Vänta lite får de dära grejerna gratis som lön?

    • Best Rengar Euw
      Best Rengar Euw

      ja bre

  • Rebbes Kanal
    Rebbes Kanal

    Hur många grader ska brownie vara inne i ugnen! Kunglig video❤️🔥

  • Axel Zolo
    Axel Zolo

    Gillar att du gör längre vloggar

  • Axel Zolo
    Axel Zolo

    Dunder, man får push som fan

  • Ina Jakus
    Ina Jakus

    Du borde testa att tillaga pannkakorna i en muffinsform i ugnen! (pannkaksmuffins) Tänkte att det kanske hade gått snabbare och enklare?

  • ValidUs
    ValidUs

    Frågan är vem av dig och sampe som härmar varandra? Han kör ju exakt samma sås..

    • Elias Brege
      Elias Brege

      Båda deffar? Och dem gör en kalorisnål sås vad är problemet? Och vem bryr sig vem som härmar vem, handlar om en sås...

  • Francesca Lundin
    Francesca Lundin

    Steker du pannkakorna i smör?

  • tjenare mannen
    tjenare mannen

    Tips på lågkalori mat, fryst kebab, valfri sallad typ ruccola, tomat, gurka och sås. Blanda kvarg eller turkisk yoghurt och sirracha😍

  • Olle Visar
    Olle Visar

    de är ju inte 280 gram kyckling men ok

    • Tindra johansson
      Tindra johansson

      @Rph kalorierna på förpackningar är i dess otillagade form satt jo

    • Rph
      Rph

      @Tindra johansson du räknar ju den vikten kyckling du äter du kan ju inte väga en kyckling när den är djupfryst o säga att det är den vikten du äter.

    • Tindra johansson
      Tindra johansson

      @Olle Visar 1400÷5 blir ju 280. Man räknar ju på den frysta kycklingen.

    • Olle Visar
      Olle Visar

      @Luddze Inga problem, men problemet var att du skrev in 280 gram i Lifesum vilket blir helt fel. Det är kanske 180 gram kyckling som du borde skrivit in.

    • Luddze
      Luddze

      Ja jag vet ju att det försvinner vatten. Borde ha sagt det i videon, mybad

  • brödkanten 1
    brödkanten 1

    När lägger du i äggvitan i pannkakorna? Är det innan du blandar smeten i mixen?

    • brödkanten 1
      brödkanten 1

      @Isac Ericson tack tack

    • Isac Ericson
      Isac Ericson

      Ja de borde de va 👍🏻

  • Extra Oj
    Extra Oj

    Kan man köra på vanilg keso och vaniljpulver? avskyr vaniljkeson

    • Robin Isaksson
      Robin Isaksson

      Vrf skulle man inte kunna göra så

  • walter Tuomivaara
    walter Tuomivaara

    Jag e sjukt och blir så jääävla träningssugen när jag ser dina videos💪🏼

  • alex petersson
    alex petersson

    Bra video bror

  • Moltas Råvik
    Moltas Råvik

    Kan du lägga ut en video med övningar till armar o bröst och hur man ska göra med tekniken osv?

    • ValidUs
      ValidUs

      Hur svårt är det? Finns överallt instruktioner hur du gör..

  • Oskar Björk
    Oskar Björk

    Längtar tills mer flytt kul.🤪🤪

  • Cloudz_Editzz
    Cloudz_Editzz

    Skit bra video, King Kong!

  • Ganska nörd
    Ganska nörd

    king

  • Abdiwabmbappe 1
    Abdiwabmbappe 1

    Hi

  • Weinz
    Weinz

    Legend är du !

  • Emil andersson
    Emil andersson

    Andra liken

  • John D
    John D

    Först

Nästa